czy majac

[...] , polecane są treningi na czczo. No więc ja idę na trening o 19:00-19:30 i trenuje do 21:00. więc nie dam rady zjeść wszystkiego w takim czasie. Stąd też kilka razy pytałem czy można zacząć jeść wcześniej ale dostawałem odpowiedz że można ale traci się główny czynnik na plus jakim jest trening na czczo (to może taki troche bro science było). Ja [...]

[...] na nia wplyw ?? z jednej strony jest to efekt uboczny z drugiej strony kulturysci.. tyle cykli za soba i zyja .. arnold zaczal majac 16 lat i dalej zyje i ma sie dobrze.. czy faktycznie jest taki efekt czy to sciema ? (ogladajac film bigger stronger faster mozna miec takie oduczcia) PS 2 : co do odbloku 2 tyg po ost strzale 20 clomidu [...]

[...] ( pracuje na kolanach przy parkietach) pobolewa głownie przy zmianach pogody i np po 6-7 h na kolanach w nakolannikach , bol jest zazwyczaj lekki i nigdy mnie nie ograniczył.. Nieraz bardziej mnie boli "zdrowe "kolano niż to po urazie.. W kolanach obu zgrzyta i strzela podczas przysiadów itp. Czy ta chrondomalacja jest dobrze [...]

[...] pasuje. :) Jestem osobą zdeterminowaną, a tego czego boję się najbardziej to efektu jojo, zdaje sobie sprawe z tego ze efekty nie pojawią się w przeciągu tygodnia czy miesiąca, nie interesują mnie już zadne diety cud, "zajeżdzanie" się na siłowni, itp. Nie wiem tylko jak psychicznie poradze sobie z tymi 2000 kalorii i [...]

Traktor - Słuchaj czym mógłbym zastąpić drążek? ściąganie do klatki (wyciąg) czy może przenoszenie sztangi za głowę. Co będzie dla mnie lepsze? Być może polecisz mi coś jeszcze innego. Mija już prawie miesiąc jak ćwiczę tym Twoim planem FBW i czuję się dobrze. Kiedyś jak ćwiczyłem planem jakiegoś niby trenera to często z siłowni wracałem mając [...]

Majac Twoje dylematy, tym razem przykleilbym sie do zajaca na 4h30'00" i trzymal sie dziada za wszelka cene, zebami, pazurami, mentalnie, czym sie da. To musi ogromnie pomagac, nie musisz liczyc, nie analizujesz, trzymasz sie jedynie za wszelka cene goscia. Na ostatnich 2, no moze 1 km - rwalbym za to przed siebie uciekajac przed nim jak przed [...]

[...] lekkiej będzie nadal rywalizował. Daniel Cormier, który spędził lata na wspólnych treningach z Nurmagomedovem w American Kickboxing Academy w Kalifornii, wątpi, że znów zobaczymy Rosjanina w klatce. W związku z tym rozumie, że White chciałby, aby Nurmagomedov – wielka gwiazda UFC – powrócił do Oktagonu. "Niewiele o tym rozmawialiśmy", powiedział [...]

[...] noga wpadł jakiś rachunek spory potem nie miałem pracy , dzwoniłem sporo nabiłem 500f a na koniec poyebałem wszystko mając dość Anglii patrząc kontem zmywaka na którym się męczyłem kilka miesięcy .. pytanie czy po 6 latach będą mnie ścigać za ten rachunek i ewentualnie kiedy to się przedawni .. wszak to nie zbrodnia przeciwko ludzkości .. trudno [...]

[...] noga wpadł jakiś rachunek spory potem nie miałem pracy , dzwoniłem sporo nabiłem 500f a na koniec poyebałem wszystko mając dość Anglii patrząc kontem zmywaka na którym się męczyłem kilka miesięcy .. pytanie czy po 6 latach będą mnie ścigać za ten rachunek i ewentualnie kiedy to się przedawni .. wszak to nie zbrodnia przeciwko ludzkości .. trudno [...]

[...] noga wpadł jakiś rachunek spory potem nie miałem pracy , dzwoniłem sporo nabiłem 500f a na koniec poyebałem wszystko mając dość Anglii patrząc kontem zmywaka na którym się męczyłem kilka miesięcy .. pytanie czy po 6 latach będą mnie ścigać za ten rachunek i ewentualnie kiedy to się przedawni .. wszak to nie zbrodnia przeciwko ludzkości .. trudno [...]

[...] PO JAKIMŚ CZASIE TRAFISZ nigdzie za to nie trafie,bo nie ma takiego nakazu.Nie gdybaj co mogłoby się stać bo nie ma a to reguły." W razie zgłoszenia - to chyba oczywiste. Tekst "nie am reguły" mógłbys podać równie dobrze w razie morderstwa (bo tez jest ono jak wiadomo złamaniem prawa), gdyby nikt się o nim nie dowiedział! [...]

Dzięki! Wreszcie konkretna odpowiedź! Nie wiem czy dawałem soga, jeśli nie - to daję! Czyli zostawałby trening szybkościowy, jeśli ciężar jest stały. Swoją drogą, gdyby na strongmenach organizatorzy chcieli wyeliminować słabszych siłowo zawodników zaczęliby od 225 kg i dodaliby jeszcze ciężar rzędu 270-280 kg do wnoszenia. Gdybyś miał chwilę [...]

[...] NACHWYTEM - JAK RADZISZ ? jak ci wygodnie. -------------- 16. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody JESZCZE RAZ CHCE ABY WCHODZIŁO NA KAPTURY... tak jednak nie wykluczysz pracy barkow na ktore robisz juz pewna ilosc serii. oprocz tgeo robisz szrugsy - na razie wiec radze zostawic - jako ze czworoboczny pracuje tazke przy wioslowaniach i [...]

[...] kierunku. Ziomki mniejszi od nas wyskakiwali ci z palami albo nawet widelcami w 10 ciu na ciebie samego krzyczac rasistowskie teksty. Byli zjarani/pijani nie wiedzialem czy by mi cos zrobili czy nie wiec wolalem nie sprawdzac. Potem spotkalem jednego z nich sam na sam to mijalmnie jakby mnie nie znal. A ja wtedy bylem bardzo rozciagniety [...]

http://allegro.pl/zestaw-xylo-solid-60kg-sztanga-hantle-gratis-u0-i2413820055.html Czy taki zestaw moze byc? Jaki gryf wybrac prosty czy lamany? Majac taki zestaw + pilka to moge juz cos wykombinowac z treningiem, prawda?

[...] prawą i nie jestem w stanie tak się skupić, by równo pracowały obie :( po wakacjach obiecuję sobie przejść na wolne ciężary a faceci... no, jak się egzemplarz popsuje to trudno znaleźć nowy o wymaganym profilu spróbuję się dziś ogarnąć i powalczę z centymetrem, zobaczę czy coś drgnęło :) Zmieniony przez - Aldieb w dniu 2011-06-29 08:42:15

myslałżem ze ty z wawy?? dobra to ja mam kilka pytan do was, moze koniu sie wypowie jak zajrzy - jaki ryz jest najzdrowszy (z punktu widzenia redukcji np), to samo tyczy sie makaronu? co jaki czas mozna przekasic cos straczkowego, lubie np fasolke po bretonsku - rozumiem ze to zbyt kaloryczne danie? czy naprawde jest tak ze majac np dwa tygodnie [...]

[...] a na "filozofiach" jest walka kilku/-nastu osob na miejsce Po pierwsze jesteś źle poinformowany. Po drugie idąc za Twoją logiką należałoby przyjąć, że np lekarze czy prawnicy to banda bez pomysłu na życie a studia te są dla d****i, bo tam właśnie jest najwięcej osób na jedno miejsce. Nawiasem mówiąc ta właśnie wypowiedź najdobitniej [...]

dziwolągów hmmm.. tak mi się skojarzył ten natłok Twoich dolegliwości. to tylko jakiś pomysł. badanie to chyba 190 zł więc żaden majątek, a co do tych ukąszeń czy objawów, przekonań o innych dolegliwościach czy błędnych diagnoz to polecam wspomnianą lekturkę :) nie zamierzam siać paniki ale przeglądając te tematy i mając do czynienia z osobą chorą [...]

[...] porcję do pierwszych 4 posiłków, do ostatniego nie daję ponieważ ciężko jest mi usnąć. Do tej pory jadłem z rana 10mg, potem 5mg, 5mg, 5mg. Jak dawkować obecnie 10,5,10,5, czy może 10,10,5,5 czy to jeden pies, czy jednak jest jakaś różnica ze względu na wahanie stężenia? Napiszcie jak to wyglądało w Waszym przypadku. Pozdro Sorki za trucie dupy [...]